Επικονδυλίτιδα

Αν πονάτε στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα σας όταν αθλείστε ή όταν σφίγγεται το χέρι σας ή σηκώνετε ένα αντικείμενο ίσως πάσχετε από "Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)".

Πρόκειται για βλάβη των τενόντων που εκφύονται από το περιφερικό άκρο του βραχιονίου οστού, τον έξω επικόνδυλο. Οι τένοντες αυτοί υπόκεινται σε επαναλαμβανόμενες «μικροκακώσεις» με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνου.

Η πάθηση συχνά εμφανίζει χρονιότητα. Χωρίς αντιμετώπιση μπορεί να χρειαστεί πολλούς μήνες ή πάνω από ένα έτος για να υποχωρήσει.

Εικ. Η βλάβη εντοπίζεται σε ένα οστό (έξω επικόνδυλος) και σε έναν τένοντα (Βραχύς Εκτείνων τον καρπό)

Αιτίες

Συνηθέστερη αιτία είναι επαγγελματική δραστηριότητα ή τα σπορ που απαιτούν συνεχή χρήση του καρπού και του αγκώνα. Οι τένοντες αυτοί, που ξεκινούν από τον αγκώνα, κινούν τον καρπό προς τα πάνω και τον στρίβουν προς τα έξω. Όταν επιβαρύνονται εμφανίζουν μικροαλλοιώσεις στη δομή τους και επακόλουθα πόνο και δυσχέρεια στο να χρησιμοποιήσουμε το χέρι μας.

Αντιμετώπιση